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膝の内側の痛み（鵞足炎・がそくえん）

■2014/04/24 膝の内側の痛み（鵞足炎・がそくえん）
一昨日来院された中学１年生のKさん。

この４月から中学生になり陸上部に入部しました。
久しぶりに激しい運動を続けていたら膝の内側に痛みが出てきました。

当院に来院された時は、膝の関節の内側のやや下側に痛みと圧痛（押すと痛む）、運動痛（特に膝を伸ばすと痛い）等の症状が見られました。

症状から鵞足炎（がそくえん）というものだと思います。
鵞足炎というのは膝の下の骨（脛骨）の筋肉（半腱様筋、半膜様筋、薄筋、縫工筋）の付着部に炎症がおこるものです。
これはオーバーユース（使い過ぎ）や筋肉のバランスの崩れなどが原因といわれています。

KさんにはPNF療法で筋肉のバランスを整え、テーピングを施しました。
反復使用によるものですので、症状改善には少し時間がかかると思いますが、Kさんにはしばらくの間通院加療するように指導させていただきました。

この時期は練習環境などが変わるためKさんのようなスポーツ障害を発症する方が多くいらっしゃいます。

体の不調を感じたら出来るだけ早めにケアすることをおすすめします。放っておくと回復するのにも時間がかかってしまいます。

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