志木・朝霞市近辺の【和整骨院】の健康寿命

■2016/10/17 健康寿命

こんにちは
服部です。

健康寿命と平均寿命の差についてお話しさせて頂きます。
健康寿命
男性70.42歳
女性73.62歳

平均寿命
男性79.55歳
女性は86.30歳
っとなっております。

ちなみに、健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。
誰もが最後まで、健康でいきいきとした生活を送りたいはずです。
要支援、要介護になった原因は運動器の障害が一番の原因となっています。
高齢だからと諦めないで、4000歩歩くだけで筋萎縮は防げると言われています。
運動不足の方は是非、歩くとこからやってみて下さい(^^)




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和整骨院
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