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雪かき後の腰痛にご注意

■2014/02/10 雪かき後の腰痛にご注意
８日（土）の大雪はすごかったですね。
昨日あたり雪かきをされた方も多いと思います。

昨日の記事にも書いたのですが、私も自宅周りの雪かきを頑張りました。雪かきをしている時は必死だったので体は何ともなかったのですが、終わってから間もなく手は震えるは、腰は痛くなるはで大変でした。

作業を終えてから体が冷えたのが原因かと思われます。皆さんも体には十分気を付けて下さい。
体の異変を感じたら、早めにケアする事をおすすめします。


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