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熱中症にご注意を

■2014/05/15 熱中症にご注意を
まだ5月なのに早くも気温が30℃を超える日が出てきましたね！

早くも夏目前ですね!!



急に暑くなったときに気をつけていただきたいのが「熱中症」


まだ5月なのに？と思うかもしれませんが、
急に暑くなる5月、6月などは身体が暑さに馴れておらず汗が出ずらく放熱がうまくいかない為、
気温が急に上がったときや湿度が高い日などは「熱中症」になりやすくなります。


そこで熱中症対策として、日頃から30分程度のウォーキングやジョギングなどで汗をかく習慣を身につけるといいそうですよ！


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