こんにちは!
和整骨院の佐藤です\(^o^)/
今日はかなり寒いですね。
日中でさえ北風の影響もあり体感気温は氷点下並みと言っていました。
昨日、一昨日と雪かきが原因で腰痛や背中の痛みを訴える患者さんが多く来院されました。
僕も火曜日に2時間程度雪かきをしました!
したのは良いのですが昨日から筋肉痛が…(>_<)
普段はしない動きで、普段は使わない筋肉を使った為に体のあちらこちらが筋肉痛です。
それと運動不足ですね…。
今週は雪の影響でどの時間帯も空いている傾向にあります。
来院され際は気をつけてお越しください。
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和整骨院
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