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ランナーズハイ

■2017/06/06 ランナーズハイ
こんにちは
服部です。

皆さんはランナーズハイを経験されたことはありますか？
僕はないのですが、長時間走り続けると気分が高揚してくる作用があります。
では、どんな仕組みでなっているかと言いますと

前脳に存在する側座核からドーパミンが放出されると快情動が引き起こされると言われています。

『ランナーズハイ』は、モルヒネ様物質の一つであるβエンドルフィンがドーパミンの放出を抑制しなくなることに起因します。

高橋尚子選手のシドニー金メダルを獲得した時の台詞 「気持ちよかった！」っと、言っていた台詞 。
まさに、これはβエンドルフィンの効果と言えるのです！＼(^o^)／

そこまで頑張れる長距離ランナーは本当に凄いですね。




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