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準備

■2017/05/24 準備
こんにちは
服部です

皆様の周りに定年退職後も仕事をしている方はいますか？
今は退職後も働く方は珍しくなさそうです。

生きてるなかでどれだけ健康でいられるか。
これは皆様の中でも重要で大切なことだと思います。
痛みがなくなると、ケアをやめてしまう方は多いですが、長期的な目線で身体をコンディショニングしてあげて下さい。
辞めたくなるお気持ちは重々分かりますが（笑）

何かが起きた後ではなく、何かが起きる前の準備段階をいかに意識するかが健康への秘訣だと僕は思います。
年齢や性別に関係なく、定期的な体操やストレッチ、トレーニングなどを意識してみて下さい(^^)




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和整骨院
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