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臀部

■2017/03/23 臀部
こんにちは
服部です。

桜の木は一生懸命開花しようと頑張ってますね。
大宮公園では24日から桜のライトアップをするそうです(^-^)

ちなみに、桜の木が倒れない様にするには根が大事だと思いますが、人の身体が傾かない様にするには臀部(お尻)の筋肉はとても大切です。
中殿筋が弱まると骨盤が沈下し、代償として脊柱を反対足に湾曲しバランスを取ります。
これをトレンデンブルグ歩行と言います。

働くなる要因として
?内反膝
?先天性股関節脱臼
?上殿神経麻痺
等々考えられます。

皆さんはお尻の筋肉はしっかりついてますか？
意外と弱い人が殆どだと思います(^^;
一度、臀部にスポットを当ててもいいかもしれません(^o^)




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