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生活習慣

■2017/02/28 生活習慣
こんにちは
服部です。
最近、運動を再開して、身体の調子が良く、有り難いことに腰痛を感じずに快適に過ごせています(^^)
しかし、油断はできません。

なぜなら、腰痛の初発後二年以内に約80%以上の方が腰痛を再発し、そのうち約半数は六ヶ月以上症状が継続されると言われています。
このような原因の背景には生活習慣が関与しています。
治療により、一時的に徐痛をしても、生活の質が変わらなければ悪循環を繰り返すだけです。

生活習慣の腰痛に関して、注意することは多くありますが、中でも?肥満?禁煙?運動習慣が腰痛発症に関与しています。

皆様はいかがでしょうか？
好きなことを抑える事は辛いですが、目をつむり腰痛の辛さと天秤にかけてみてください。

おこがましいかもしれませんが、少しでもそういった方々の心の支えとなれる治療家でありたいと思います。
その為、僕自身も様々な経験を重ねていき、善き治療家になれるように努めていきたいと思います。

今日も一日頑張りましょう＼(^^)／




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