昨日からバレーボールを始めてみました!
昔から母がやっていて興味はあったので、志木の男子チームに参加させていただきました!
1年ぶりぐらいにしっかりと運動したので、筋肉痛がとても痛いのですが、、、笑
でも気持ちはとてもスッキリして、改めて運動は良いものだなと実感しました。
身体に重さやだるさを感じてる方は少し運動してみるのも良いと思いますよ!
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和整骨院
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