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浮腫み防止に??

■2015/05/29 浮腫み防止に??
お酒を飲み過ぎ二日酔いの時などで、浮腫みが酷い時には「カリウム」を多く含有する食物を摂るようにすると効果があります。


浮腫の場合は水分と塩分が多過ぎることが殆どですから、それらを排出出来るのが、カリウムという訳です。


それで、カリウムを多く含むのは、アサリや海藻類、バナナ等なのです。


昔から、二日酔いにはシジミの味噌汁と言われていますが、アサリでも効き目が見られるようですね。

何れにしろ、二日酔いの時こそ朝食は抜かずにしっかりと食べてから家を出るよう心掛けるのが一番良いようです。


明日は土曜日もう少しです、皆さん頑張ってくださいね。




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