mixiチェック

睡眠時に乾燥？

■2015/01/20 睡眠時に乾燥？
起きた時に喉に痛みを感じた事はありませんか？
寝ている間に喉が乾燥しているために痛みが出るようです。
寝ている間は唾液などの分泌物があまり出ないため乾燥しやすくなってしまいます。
口や鼻が乾燥していると免疫力が低くなり、ウィルスに攻撃されやすくなってしまいます。
睡眠時の乾燥を防ぐためには、
寝る前に水分を一口とっておく。
濡れマスクをする。
など出来る事はたくさんありそうです！

まだまだ寒さが続きそうです。
元気に乗り切るために、予防をしっかりしていきましょう！


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
和整骨院
http://www.cmacs.jp/32294/kazuseikotsuin/
TEL:048-487-6831
住所:埼玉県新座市東北2-19-16
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Facebook：http://p.tl/R90r
Twitter：http://p.tl/Hae7
mixi：http://p.tl/KHZQ
アメブロ：http://p.tl/yRdb
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

新着一覧