腰や膝等の痛みがあるけど、温めたら良いのか冷やした方が良いのか解らない時はどうしたら良いか(・_・?)。
そんな時は5分くらい風呂に入ってみましょう。
気持ちが良かったら、そのまま温めます。
痛みが強くなったら、冷やしましょう。
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和整骨院
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