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乾燥

■2014/11/19 乾燥
この時期になると空気がカラカラしていて、乾燥肌には辛い季節になってきました。
女性の方や肌が弱い方は気を付けなければいけませんね。
簡単に出来る対策を少し紹介しますね！

・入浴はぬるめで長湯しないように。
・お酒は飲みすぎないように。
・十分な睡眠や食事をとる。

上記以外にも少し調べれば、たくさんの情報が出てくると思います！
ちょっとの事を気を付ければ変わっていくと思いますので少し気を使って、良い冬を過ごしましょうね！


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