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温度差にはご注意??

■2013/12/05 温度差にはご注意??
すいません、途中で送ってしまいました。m(._.)m

寒くなってくると、室内と屋外の温度の差が大きくなります。また、屋内でも、リビングと、トイレや風呂等でも違いますよね。そんな時に身体は変化を感じて、血管を収縮させて、体幹へ血液を集めようとします。その時に血圧が急激に上がります。血管の壁が脆くなっていると、破れる可能性もあります。

冬場はつい濃い味のモノを食べたくなりがちですが、減塩を心掛けるなどして、血管の柔軟性を保つ様にすることが大切になるのでは無いでしょうか？

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