こないだの日曜日に友達の引っ越しを手伝ったんですが、冷蔵庫を外に運び出す時に左の腰に激痛が走りました。
接骨院にはギックリ腰の患者さんがこられるのに自分は全くのノーマークでした。持ち上げる時の姿勢や持ち上げる前に軽いストレッチでもしておけばよかったと後悔しました。
幸い軽い症状だったんですがこれからは気をつけます!
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和整骨院
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