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成長期

■2014/10/20 成長期
膝の痛みで来院されてる男子中学生のM君。

この間、彼の姿をふっと見てみると最初に来たときより大きくなっている気が…。
身長どのくらい伸びてる？と聞いてみると、なんと１年間で１８?伸びているとの事でした！
夏休み明けには、友達に身長高くなったなといわれたそうですよっ。

成長期には適度な運動、良い食事、しっかりした睡眠がとても大切になります。
小中高生のみなさん、身長を伸ばすだけではなく、健康な体を作るためにも規則正しい生活を心掛けましょうね！


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